PARARSE A CONTEMPLAR

«Detente un poco, párate a respirar/ haz una pausa para ver las cosas como son, sin darles más importancia de la que tienen. Párate a contemplar». Así nos aconseja desde hace catorce siglos el monje budista Chih-i, cuyo manual de meditación e higiene corpóreo-espi ritual presentamos bajo el título Pararse a contemplar. Nuestros días están marcados por la prisa y el estrés. Frente a ello, tal v ez nada sea tan útil como hacer una pausa y aprender a contemplar la propia vida desde ángulos distintos que nos ayuden a vivirla de otro mod...[Llegir més]